ช่วยเพิ่มความจำให้ดีขึ้น ดื่มโกโก้อุ่นวันละ 1 แก้ว

ช่วยเพิ่มความจำให้ดีขึ้น ดื่มโกโก้อุ่นวันละ 1 แก้ว

สำหรับคนที่มักจะลืมง่าย จะคิดจะทำอะไร ผ่ า นไปยังไม่ถึงนาทีก็ลืมเ สี ยแล้ว ต้องลองเลย วันนี้ kaijeaw.in.th ขอแนะนำดื่มโกโก้อุ่น วันละ 1 แก้วจะช่วยเพิ่มความจำให้ดีขึ้น อีกอ ย่ างจะต้องฝึกให้สมองได้ทบทวน คิด สร้างสรรค์บ่อย ๆ

ทำให้สมองยังคงทำงานได้ดี ลองอ่านหนังสือ ดูหนังบ่อย ๆ ก็ได้ และอะไรที่มันจะทำให้สมองเหนื่อยคิดลบ เราจะต้องพ ย า ย า มตัดออกไปจากความคิดให้ได้

การทำโกโก้ร้อน

เอาผงโกโก้มาเตรียมไว้ ทำการเตรียมน้ำร้อนด้วยนะ โดยเราจะใช้โกโก้ 3 ช้อนโต๊ะแล้วก็ใส่น้ำร้อนและนมสดจืดลงไป 120 มล. ต่อด้วยทำการคนให้ละลาย ใส่น้ำตาลทราย 1 ช้อนกาแฟ หรือแล้วแต่ชอบ ทำการคน ๆ ให้เข้ากันหลายรอบหน่อย

วิธีทำให้ผงโกโก้ละลายเร็วคือ คนผงโกโก้กับน้ำร้อนก่อนค่อยเติมอ ย่ างอื่น คนให้ละลายก่อนอย่ างอื่นมาใส่ทีหลังได้นั่นเอง จากนั้นเราก็ดื่มวันละ 1 แก้วอุ่น ๆ แบบนี้จะทำให้ร่างกายรู้สึกดีและสมองได้รับการฟื้นฟูเพิ่มอีกด้วย

นอกจากนั้นแล้วโกโก้ยังมีประโยชน์อีกหลายอ ย่ างด้วยนะ ซึ่งการดื่มโกโก้อุ่นนั้น มีคนอายุ 50-60 ปี ที่เขาทำงานวิจัยออกมาแล้วว่าช่วยทำให้ความจำดีขึ้นจริง ๆ

ประโยชน์ของการทานโกโก้

1.ลดความเ สี่ ย งการเกิดโ ร คหัวใจ

เนื่องจากในโกโก้นั้นมีสารฟลาโวนอยด์จะเพิ่มไนตริกออกไซด์ที่บำรุงให้การไหลเวียนเลือดเข้าหัวใจได้ดี ทำให้หัวใจทำงานปกติ และความเครียดได้ดี ลดคอเลสเตอรอลได้ด้วยนะ แน่นอนว่าดีต่อหัวใจ

2.ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น

ใครที่มักจะเจอเรื่องเครียดบ่อย ๆ หงุดหงิดง่ายลองสิโกโก้อุ่น ๆ ช่วยได้นะ และยังลดปัญหาการเป็นโ ร คซึมเ ศ ร้ า ได้อีกด้วย เพราะจะทำให้สมองผ่อนคลายจากนั้นก็ไม่เครียด อารมณ์ดีนั่นเอง

3.ช่วยในการบำรุงผิวและฟันให้แ ข็ งแรง

ไม่ธรรมดาเลยใครชอบทานโกโก้จะผิวดีฟันสวยแ ข็ งแรง แต่อ ย่ าลืมแปรงฟันด้วยนะ ฮ่า ๆ เนื่องจากมีงานวิจัยมาว่าคนที่ทานโกโก้ติดต่อกันนาน 12 สัปดาห์จะมีผิวที่เนียนนุ่มมากกว่าเดิม

ถ้าใครไม่อ ย า กอ้วนพ ย า ย า มใส่น้ำตาลน้อย ๆ และเลือกนมจืดมาใส่จะช่วยได้ ยกเว้นแต่ว่าคุณชอบทานหวานก็ไม่ว่ากัน และสำหรับบ้านใครที่มีคนแก่ คนสูงอายุที่มักจะหลง ๆ ลืม ๆ ให้หาโกโก้อุ่น ๆ ให้พวกเขาได้ดื่มกัน

นอกจากจะอร่อยแล้วยังทำให้มีความจำที่ดีขึ้นอีกด้วย

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.in.th ขอขอบคุณที่มา : 108archeepparuay

11 Thoughts to “ ช่วยเพิ่มความจำให้ดีขึ้น ดื่มโกโก้อุ่นวันละ 1 แก้ว”

  1. buy cheap cialis online It s not safe to buy ED meds online without a prescription, so be sure to meet with a reputable doctor before purchasing ED meds

  2. priligy canada Send spam or unsolicited email offering cheap medicine

  3. where to buy cialis online forum Make sure not to store Cialis or other medication in your bathroom cabinet or other damp places

  4. The implantation window the period of time when the uterus is most receptive to the implantation of the embryo, typically 5-9 days after ovulation can shift, shorten or even disappear when the effects of progesterone are altered or diminished. how much is clomid A potentially serious condition called ovarian hyperstimulation syndrome OHSS can occur, although it is rare.

  5. The dog s owner, a veterinary student, said doxycycline was mentioned as an option in a pain management lecture. how effective is doxycycline for uti

  6. lasix im At present, clinicians base their selection of treatment methods on the site and extent of bleeding, history of bleeding, the perceived likelihood of progression to more severe bleeding, comorbidities including hypertension and renal insufficiency, INR level, and the likelihood that INR has been supratherapeutic over the previous few measurements 75

  7. The present invention provides compositions and methods for delivering endoxifen of Formula I, e online cialis

  8. 5 TTGCCTTGCTGCTCTACCTCCACCATGCCAAG 3 VEGF 2 stromectol köpa

Comments are closed.